SEMINARIO DE GROUND & POUND TMC

INTRO1 lecciones

1. INTRODUCCIÓN

CONOCIMIENTOS GENERALES G&P1 lecciones

1. FORMAS DE GOLPEO Y EJECUCIÓN DEL GOLPE

GUARD TOP0 lecciones

A. G&P DESDE CLOSED GUARD5 lecciones

1. GOLPEO DESDE LA GUARDIA CERRADA
2. SALIDA DE DOUBLE UNDER Y G&P
3. SALIDA DE OVERHOOK CON AGARRE DOBLE MANO Y G&P
4. SALIDA DE OVERHOOK CON AGARRE DOBLE MANO, MÁSCARA Y G&P
5. SALIDA DEL UNDERHOOK Y G&P

B. TRANSICIÓN EN PIE Y ABERTURA DE GUARDIA2 lecciones

1. ELEVACIÓN Y ABERTURA CON RCP Y G&P
2. ELEVACIÓN Y ABERTURA CON RODILLA Y G&P

C. G&P DESDE POSICIÓN EN PIE3 lecciones

1. G&P CON PIERNA ADELANTADA VS DE LA RIVA
2. G&P CRUZADO SALIENDO AL EXTERIOR
3. G&P PISANDO PIES

D. TRANSICIONES Y G&P4 lecciones

1. LEG SWEEP MANOS POR ENCIMA
2. LEG SWEEP MANOS EN TALONES
3. DE LEG SWEEP A MONTADA
4. LEG DRAG

GUARD BOTTOM4 lecciones

1. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO DE GUARDIA CERRADA
2. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO DE GUARDIA ABIERTA
3. G&P GUARDIA CERRADA
4. G&P GUARDIA ABIERTA

HALF GUARD0 lecciones

A. 1/2 G&P TOP POSITION2 lecciones

1. G&P
2. G&P VS ESPALDA LATERAL

B. TRANSICIONES RECUPERACIONES Y G&P8 lecciones

1. RECUPERACIÓN DE POSICIÓN VS ESCUDO
2. TRANSICIÓN VS ESCUDO ALTO A 100KG
3. TRANSICIÓN VS ESCUDO ALTO A MONTADA
4. RECUPERACIÓN DEEP ½ GUARD CON G&P
5. TRANSICIÓN VS DEEP GUARD A 100KG
6. RECUPERACIÓN VS Z CON MASCARA Y G&P
7. TRANSICIÓN A 100KG
8. TRANSICIÓN VS MEDIA MARIPOSA

C. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BOTTOM1 lecciones

1. FUGA CON ESCUDO Y SCRAMBLING A ROTATIVA

SIDE CONTROL (100KG)0 lecciones

A. GROUND & POUND Y POSICIONAMIENTO TOP3 lecciones

1. G&P POSICIONAMIENTO 100KG
2. G&P POSICIONAMIENTO 100KG 2
3. G&P POSICIONAMIENTO DESDE CRUCIFIJO

B. TRANSICIONES 100KG1 lecciones

1. TRANSICIÓN A KNEE ON THE BELLY

C. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BOTTOM 100KG2 lecciones

1. G&P ESPALDA INTERIOR
2. G&P ESPALDA EXTERIOR

RODILLA EN LA BARRIGA2 lecciones

1. G&P TOP
2. TRANSICIÓN A MONTADA

DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BOTTOM KNEE BELLY2 lecciones

1. BLOQUEO DE G&P Y FUGA
2. DESESTABILIZACIÓN EVITANDO G&P

G&P MOUNT0 lecciones

A. G&P TOP MOUNT3 lecciones

1. G&P MONTADA BAJA
2. G&P MONTADA ALTA
3. G&P MONTADA ALTA CON RODILLA LEVANTADA

B. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO MOUNT BOTTOM2 lecciones

1. BLOQUEO DE G&P
2. TRANSICIÓN ATACANDO LA ½ GUARDIA

BACK/BACK TURTLE0 lecciones

A. G&P TURTLE2 lecciones

1. G&P VS CODOS POR DENTRO
2. G&P VS CODOS POR FUERA

B. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BACK TURTLE2 lecciones

1. BLOQUEO DE G&P
2. TRANSICIÓN A TORTUGA

C. G&P BACK2 lecciones

1. G&P POSIC. DEFENSIVA
2. G&P POSIC. OFENSIVA