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Debajo del video que tienes a continuación, pulsando el botón de descargar, obtener el programa de entrenamiento TMC OFF CAMP x6 SEMANAS

Antes de descargar el contenido deberías ver el video de abajo que hemos hecho para vosotros. En el video se os explica en que consiste el programa y en como leer el entrenamiento para realizarlo correctamente. Dentro del programa podréis acceder a la base de datos de ejercicios solo con hacer click encima del ejercicio.