SEMINARIO DE GROUND & POUND TMC
- 25 módulos
- 52 lecciones
- Acceso ilimitado
- 100% online
Pago seguro con tarjeta · Acceso inmediato · Factura por email
Sobre este seminario online
Todo el mundo cree que golpear en el suelo es sencillo. Pues como todo en nuestros deportes el G&P tiene una base técnica de las mas importantes a trabajar. Muchos de los errores que comenten luchadores de primera línea, vienen por tener una base errónea. Este seminario es un best seller en TMC y tanto si eres atleta o entrenador estas a tiempo de poder mejorar y evolucionar tu juego de G&P. Trabaja los métodos de golpeo, las levantadas, transiciones, defensas … con la forma técnica y adecuada para un impecable trabajo de G&P.
Temario
25 módulos · 52 lecciones
INTRO1 lecciones
- INTRODUCCIÓN
CONOCIMIENTOS GENERALES G&P1 lecciones
- FORMAS DE GOLPEO Y EJECUCIÓN DEL GOLPE
GUARD TOP0 lecciones
A. G&P DESDE CLOSED GUARD5 lecciones
- GOLPEO DESDE LA GUARDIA CERRADA
- SALIDA DE DOUBLE UNDER Y G&P
- SALIDA DE OVERHOOK CON AGARRE DOBLE MANO Y G&P
- SALIDA DE OVERHOOK CON AGARRE DOBLE MANO, MÁSCARA Y G&P
- SALIDA DEL UNDERHOOK Y G&P
B. TRANSICIÓN EN PIE Y ABERTURA DE GUARDIA2 lecciones
- ELEVACIÓN Y ABERTURA CON RCP Y G&P
- ELEVACIÓN Y ABERTURA CON RODILLA Y G&P
C. G&P DESDE POSICIÓN EN PIE3 lecciones
- G&P CON PIERNA ADELANTADA VS DE LA RIVA
- G&P CRUZADO SALIENDO AL EXTERIOR
- G&P PISANDO PIES
D. TRANSICIONES Y G&P4 lecciones
- LEG SWEEP MANOS POR ENCIMA
- LEG SWEEP MANOS EN TALONES
- DE LEG SWEEP A MONTADA
- LEG DRAG
GUARD BOTTOM4 lecciones
- DEFENSA Y POSICIONAMIENTO DE GUARDIA CERRADA
- DEFENSA Y POSICIONAMIENTO DE GUARDIA ABIERTA
- G&P GUARDIA CERRADA
- G&P GUARDIA ABIERTA
HALF GUARD0 lecciones
A. 1/2 G&P TOP POSITION2 lecciones
- G&P
- G&P VS ESPALDA LATERAL
B. TRANSICIONES RECUPERACIONES Y G&P8 lecciones
- RECUPERACIÓN DE POSICIÓN VS ESCUDO
- TRANSICIÓN VS ESCUDO ALTO A 100KG
- TRANSICIÓN VS ESCUDO ALTO A MONTADA
- RECUPERACIÓN DEEP ½ GUARD CON G&P
- TRANSICIÓN VS DEEP GUARD A 100KG
- RECUPERACIÓN VS Z CON MASCARA Y G&P
- TRANSICIÓN A 100KG
- TRANSICIÓN VS MEDIA MARIPOSA
C. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BOTTOM1 lecciones
- FUGA CON ESCUDO Y SCRAMBLING A ROTATIVA
SIDE CONTROL (100KG)0 lecciones
A. GROUND & POUND Y POSICIONAMIENTO TOP3 lecciones
- G&P POSICIONAMIENTO 100KG
- G&P POSICIONAMIENTO 100KG 2
- G&P POSICIONAMIENTO DESDE CRUCIFIJO
B. TRANSICIONES 100KG1 lecciones
- TRANSICIÓN A KNEE ON THE BELLY
C. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BOTTOM 100KG2 lecciones
- G&P ESPALDA INTERIOR
- G&P ESPALDA EXTERIOR
RODILLA EN LA BARRIGA2 lecciones
- G&P TOP
- TRANSICIÓN A MONTADA
DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BOTTOM KNEE BELLY2 lecciones
- BLOQUEO DE G&P Y FUGA
- DESESTABILIZACIÓN EVITANDO G&P
G&P MOUNT0 lecciones
A. G&P TOP MOUNT3 lecciones
- G&P MONTADA BAJA
- G&P MONTADA ALTA
- G&P MONTADA ALTA CON RODILLA LEVANTADA
B. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO MOUNT BOTTOM2 lecciones
- BLOQUEO DE G&P
- TRANSICIÓN ATACANDO LA ½ GUARDIA
BACK/BACK TURTLE0 lecciones
A. G&P TURTLE2 lecciones
- G&P VS CODOS POR DENTRO
- G&P VS CODOS POR FUERA
B. DEFENSA Y POSICIONAMIENTO BACK TURTLE2 lecciones
- BLOQUEO DE G&P
- TRANSICIÓN A TORTUGA
C. G&P BACK2 lecciones
- G&P POSIC. DEFENSIVA
- G&P POSIC. OFENSIVA
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de empezar.
¿Cuándo empiezo?
Nada más completar el pago tienes acceso inmediato al curso desde tu cuenta en el campus.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
El acceso es ilimitado: puedes ver el contenido cuantas veces quieras, sin caducidad.
¿Necesito experiencia previa?
Cada curso indica a quién va dirigido. Si tienes dudas, escríbenos y te orientamos.
¿Cómo pago?
Con tarjeta de forma segura. Recibirás la factura y el acceso por email.
